颈子痛怎么办可以缓解疼痛

颈子通常是指颈部。出现颈部疼痛，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善，但需要根据引起原因判断，常见于长期保持低头姿势、急性损伤、颈椎病，可以根据以上因素选择适当方法缓解症状。

1、长期保持低头姿势

如果长期保持低头姿势，影响颈椎骨骼位置方向变化，造成颈椎骨骼慢性损伤，引起颈椎疼痛、发胀等症状。出现颈椎疼痛后，可以通过热毛巾热敷发病部位的方法，调节受损部位血液运行，辅助改善以上症状。

2、急性损伤

若颈椎部位肌肉软组织受到坚硬物体碰撞，对颈椎肌肉软组织产生刺激，造成颈椎疼痛、肿胀等症状。出现疼痛后，患者应及时停止剧烈运动，可通过针灸或推拿等物理疗法，改善症状。

3、颈椎病

可能是患者受长期保持不良姿势、经常低头玩手机、颈椎骨骼退行性改变等因素影响，影响颈椎骨骼位置方向变化，诱发颈椎病，出现颈椎疼痛、颈部发酸等症状。出现病变部位疼痛，患者建议配合医生使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。用药治疗阶段，建议适当进行散步，辅助改善以上症状。

除此之外，还有可能是骨折等疾病发作造成，可通过药物治疗或手术治疗方法改善。如果无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医。