高血脂一般指高脂血症。患有高脂血症后，可以适量食用芹菜、苹果、牛肉等食物，有助于身体恢复正常状态。
1、芹菜
芹菜属于一类膳食纤维含量较丰富的食物，可以补充膳食纤维，调节胃肠道消化吸收功能，辅助改善高脂血症引发的血压水平过高。建议高脂血症患者适量食用芹菜，有利于身体进行正常生理活动。
2、苹果
苹果中含有较丰富的维生素，可以及时补充人体进行正常生理活动所需的营养，维持自身脏器进行正常活动。高脂血症患者适量食用苹果，对血液内血脂成分产生的影响较小，一般不会出现血脂水平幅度过高。
3、牛肉
牛肉属于一类高蛋白食物，可以及时补充人体进行正常生理活动所需的蛋白质、脂肪等营养成分，维持自身脏器进行正常活动，有助于人体基础代谢功能正常运行。建议高脂血症患者适量食用牛肉，有助于身体恢复正常。
除此之外，也可以适量食用鸡胸肉、牛奶等食物，对病情恢复有帮助。
徐珊珊主任医师
哈尔滨市第一医院 急诊科
名医谈心第4期：目前，我国高血脂患者大约有3亿。有大量研究资料表明，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。然而大家经常可以在电视、报纸、杂志、网络等地方看到降脂产品的宣传广告，这就让不少高血脂患者心存疑问，这些宣传疗效是否是真的呢？是否靠谱呢？
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1.本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗（如：运动治疗、减轻体重）仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症（Ⅱa型，包括杂合子家族性高胆固醇血症）或混合型血脂异常症（Ⅱb型）。2.本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者，作为饮食控制和其它降脂措施（如LDL去除疗法）的辅助治疗，或在这些方法不适用时使用。[详细]
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陈旭华安徽医科大学第一附属医院(长江路)擅长领域：，擅长心血管及其他内科系统常见病，疑难病的诊断与治疗，尤其对下列疾病的诊断及治疗更有特长：顽固性高血压；冠心病（心绞痛，心肌梗死）；难治性心力衰竭；各种心律失常，如：室性早搏、房颤房扑，阵发性室上速，室速，心动过缓；高脂血症；心肌炎和心肌病；感染性心内膜炎；风湿性心脏病；先天性心脏病；肺源性心脏病等。尤其擅长心血管病介入治疗，如：安装心脏起搏器；室上速、室速及房颤房扑的射频消融；冠脉造影及冠脉支架植入术；房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭等先天性心脏病的介入封堵术。
谭三春住院医师湖北省中医院(光谷院区)擅长领域：、瘫痪性疾病：周围性面神经麻痹（面瘫）及面肌痉挛；中风恢复期及后遗症期的肢体瘫痪；脊髓损伤性瘫痪等。、疼痛性疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节病、风湿及类风湿性关节炎等骨关节疼痛性疾病；偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛等难治性疼痛性疾病。、内科杂症：失眠、眩晕症等神经科疾病；慢性鼻炎、过敏性鼻炎、神经性耳鸣、神经性耳聋、颞下颌关节功能紊乱等五官科疾病；斑秃、脱发、痤疮、湿疹、神经性皮炎、带状疱疹等皮肤科疾病；慢性支气管炎、慢性咽喉炎、慢性咳喘、哮喘缓解期、急性上呼吸道感染等呼吸科疾病；慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、胃下垂、便秘、高脂血症等消化系统疾病；前列腺增生、慢性尿潴留、慢性泌尿系感染等泌尿系统疾病；痛经、闭经、月经不调、产后风湿、更年期综合症等妇科疾病；及减肥等美容科疾病。
王云飞主任医师广东省中医院擅长领域：中西医结合治疗冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病、代谢综合征、心衰、早搏（偷停脉）、心动过缓、房颤、心肌炎后遗症、心脏神经官能症等； 2、胸痹心痛、眩晕、心悸、失眠、头痛、耳鸣、咳喘、胃痛、便秘、中风恢复期等疑难杂症及亚健康状态的中药调理。
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