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如何远离高血脂

2023-03-09 03:14:4539健康网

一般可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式来改善,能够有效预防高血脂。

1、饮食调整

平时需要改变不正确的饮食习惯,应避免吃油腻的食物,比如炸鸡、汉堡等,也应避免吃含糖量比较高的食物,比如奶油蛋糕、曲奇饼干等。

2、运动锻炼

患者需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够加速新陈代谢,也能够消耗体内多余的脂肪,从而使疾病得到缓解。

3、药物治疗

如果出现了血脂水平偏高的情况,可以在医生的指导下合理使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,从而使疾病得到缓解。

除此之外,还需要密切观察身体的变化情况等,如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机,影响身体的恢复。

徐珊珊主任医师 哈尔滨市第一医院    急诊科

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