肱二头肌是什么

肱二头肌是位于上臂前侧的一块肌肉，主要起到上臂运动、提取重物、组成辅料等作用。

肱二头肌是人体上臂主要的肌肉，主要起源于臂肌和肱肌，属于臂肌中的一块肌肉。起源于肱骨内上髁和肱骨外上髁，主要作用是在肩关节和肘关节处屈曲和外展时，使上臂能够完成屈伸和外展动作。肱二头肌的长头起源于肌腱，其终止点是在结节间沟处，其肌腱的位置较浅，在皮下可以触及到，主要作用是在提取重物时，能够帮助提取重物。而且肱二头肌的肌肉比较发达，对于手臂的运动能够起到较好的辅助作用，如果在生活中经常做手臂运动，比如打篮球、摸高运动等，可以使肱二头肌得到很好的锻炼，从而增加手臂的力量。

但需要特别注意的是，如果肱二头肌出现损伤，导致疼痛、活动受限等症状，需要及时到医院就医，进行规范化治疗。