宝宝如何提高免疫力

宝宝可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式提高免疫力。

1、饮食调理

宝宝可以通过饮食调理提高免疫力，日常生活中可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等，可以补充机体所需的营养物质，增强机体的免疫力。

2、运动调理

宝宝可以通过运动调理提高免疫力，日常生活中可以多进行户外活动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以增强体质，还可以呼吸新鲜空气，有利于宝宝的身体健康。

3、药物调理

宝宝可以通过药物调理提高免疫力，可以在医生的指导下口服槐杞黄颗粒、黄芪颗粒、槐杞黄胶囊等药物。

除上述外，还可以通过推拿、捏脊等方式进行调理，日常生活中应保证充足的睡眠，注意营养均衡，适当参加户外活动，避免熬夜。