一般情况下,可以适当给宝宝补钙。
钙是人体必需的营养元素,对于骨骼的生长发育有重要的作用。如果宝宝严重缺钙,可能会影响身高的生长,还可能会导致佝偻病、鸡胸等疾病。因此,可以适当给宝宝补钙。一般可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙等药物。
建议在日常生活中,宝宝可以多吃一些含钙量高的食物,例如牛奶、豆制品、虾皮等,也可以多吃一些富含维生素D的食物,例如鱼肝油、海带等,有利于促进钙的吸收。需要注意的是,药物应该在医生指导下使用,切勿自行盲目用药,以免造成不利后果。
预防骨质疏松成为全国热潮,想要预防骨质疏松就得补钙?补钙就能预防骨质疏松?实际上并不是这样,本期食话实说,从营养学角度为你分析补钙的那些事。