孩子肚子大一般是指腹部脂肪堆积,通常可以通过饮食调整、运动锻炼、手术抽脂的方式进行改善。
1、饮食调整
在日常生活中要注意合理饮食,适当吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物消化。避免大量进食高脂肪、高热量类食物,比如奶油蛋糕、炸鸡柳等。
2、运动锻炼
在平时要注意坚持体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳等,能够促进体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的。但是要注意运动的时间,避免运动过度,导致肌肉拉伤。
3、手术抽脂
如果通过上述方法,症状无法得到改善,也可以及时到正规医院的小儿外科,通过抽脂手术进行治疗,主要是利用负压抽吸原理,将身体多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦身的目的。
手术后要注意多休息,避免过度劳累,还要注意伤口清洁干燥,短时间内避免沾水,以免出现感染的情况。
生完孩子怎么减肚子?这个需要分情况来讲。顺产妈妈可以在身体状况良好的时候进行腹部锻炼,建议练习腹式呼吸法和瑜伽;剖腹产后等伤口愈合后再用收腹带,一般是2个月后用。当然在这期间,适当地控制饮食和全身性的运动是必不可少的。
擅长领域:营养性疾病(盆血、佝偻病、营养不良、铅中毒、厌食、喂养困难等)、睡眠障碍、高危儿早期干预及婴幼儿潜能开发、生长发育迟缓(智力、语言等)、矮小、儿童心理门诊(多动症、学习困难、抽动症、孤独症、情绪障碍、肥胖症、遗尿症等)的咨询、干预和治疗
擅长领域:治疗单纯性肥胖(经络减肥)、感冒、咳嗽、心脑血管疾病(冠心病、高血压病、脑动脉硬化、中风)、脂肪肝、高脂血症、偏头痛、眩晕、内分泌失调所致的月经不调、黄褐斑、痤疮、更年期综合征等疾病。
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