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孩子肚子大怎么减肥

2023-02-22 03:20:3239健康网

孩子肚子大一般是指腹部脂肪堆积,通常可以通过饮食调整、运动锻炼、手术抽脂的方式进行改善。

1、饮食调整

在日常生活中要注意合理饮食,适当吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物消化。避免大量进食高脂肪、高热量类食物,比如奶油蛋糕、炸鸡柳等。

2、运动锻炼

在平时要注意坚持体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳等,能够促进体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的。但是要注意运动的时间,避免运动过度,导致肌肉拉伤。

3、手术抽脂

如果通过上述方法,症状无法得到改善,也可以及时到正规医院的小儿外科,通过抽脂手术进行治疗,主要是利用负压抽吸原理,将身体多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦身的目的。

手术后要注意多休息,避免过度劳累,还要注意伤口清洁干燥,短时间内避免沾水,以免出现感染的情况。

张费通副主任医师 广州医科大学附属第三医院    儿科

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