腰椎盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗进行治疗，平时要进行正确的保养。
1、药物治疗
腰椎间盘突出症多是因为长期的腰椎负担、腰椎退行性变、外伤等原因引起的，可能会出现腰痛、坐骨神经痛等症状，并且可能会出现下肢放射性疼痛、肌肉萎缩等症状。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物辅助改善，平时要注意保持充分的休息。
2、物理治疗
可以在医院通过牵引、理疗等物理方式改善腰椎间盘突出症的症状，例如理疗、按摩等，一般经过积极有效的治疗，可以达到控制疾病的目的。
3、手术治疗
如果腰椎间盘突出症的症状，经过药物治疗、物理治疗等保守方式改善不明显，可以在医院通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等手术方式进行治疗。
除此之外，在日常生活中，要避免同一姿势保持太久，要保持正确的姿势，并且避免搬运重物，可以结合身体情况，适当参加身心训练，例如瑜伽、普拉提等。要保持规律的饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、芝麻酱等。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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蔡贤兵主治医师深圳市妇幼保健院擅长领域：针灸推拿科副主任，主治中医师，毕业于广州中医药大学，硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员，广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授，早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法，并多次到省部级医院进修学习，从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项，发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法，治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患；各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患；偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患；以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
海涌主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院擅长领域：对脊柱的创伤、肿瘤、畸形和退行性变的诊断、治疗以及微创治疗有丰富的经验和心得，尤其是在脊柱创伤、退变、畸形和微创领域始终于本学科前沿先进水平保持一致。主持开展了10多项新技术和新业务，其中多种技术达到国际国内较领先水平。尤其在脊柱退变的非融合技术、幼儿和严重脊柱畸形的治疗方面积累了丰富的经验，解决了脊柱外科领域的临床疑难问题。
沈建雄主任医师北京协和医院擅长领域：擅长脊柱侧弯和退变性疾病的手术和术后功能重建。Surgery and post-surgical functional recovery of spinal scoliosis and degenerative diseases.
腰椎盘突出怎么治疗和保养
腰椎盘突出治疗好以后要怎么保养
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