腰椎疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行保守治疗。多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据引起的原因采取对应的治疗措施。
1、过度劳累
如果在日常生活中经常做一些重体力劳动，让腰部肌肉受到劳损，可能会出现隐隐作痛的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷局部的方式进行缓解，从而促进血液循环起到改善症状的作用。
2、腰肌劳损
如果在日常生活中没有良好的生活习惯，经常做一些重体力劳动，让腰部肌肉受到损伤，可能会出现腰部疼痛的现象。可以通过针灸、推拿等理疗方式进行改善，必要时在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
3、腰椎间盘突出症
引起该疾病的原因可能与椎间盘退变等有一定关系，随着病情不断发展，可能会出现放射疼痛的现象，也可能会伴有麻木等症状。可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过全椎板切除术的方式进行改善。
除此之外，不排除与腰椎管狭窄等有一定关系，还可能会出现活动受限等症状。需要及时就医，根据检查结果积极治疗。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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冷金花主任医师北京协和医院擅长领域：子宫内膜异位症;子宫肌腺症以及妇科微创手术等的治疗。Endometriosis, uterine adenomyosis, minimally invasive gynecological procedures.
曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院擅长领域：中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
罗玳红深圳市龙岗区中医院擅长领域：针推科主任中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项，在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。
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