避孕药怎么避免副作用

避孕药可以通过正确服用、选择长效避孕药、注意饮食等方式避免副作用。

1、正确服用

避孕药一般是由雌激素和孕激素组成，服用后会使子宫内膜出现异常增厚的情况，阻止受精卵着床从而达到避孕的目的。在服用避孕药时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，并且在服用避孕药时，要避免空腹服用，以免刺激胃肠道黏膜出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应。

2、选择长效避孕药

比如左炔诺孕酮炔雌醇片，是一种短效避孕药，服用后药物会在体内缓慢释放，并且发挥药效的时间比较长，一般不会出现不良反应，但服用药物时要避免长期服用，以免导致体内激素水平发生变化，影响月经周期。

3、注意饮食

在服用避孕药期间，要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等，以免影响药物的吸收效果，还要避免吃生冷寒凉的食物，以免引起腹痛。

除此之外，还可以通过注意休息、定期进行复查等方式避免副作用，如果服用避孕药出现不适症状，建议立即就诊治疗，以免延误病情。