骨质疏松的患者不宜吃富含草酸的食物、富含嘌呤的食物、富含脂肪的食物等，以免加重病情。
1、富含草酸的食物
如菠菜、芹菜等，此类食物中含有大量的草酸，如果过量食用，可能会影响钙的吸收，从而加重病情。
2、富含嘌呤的食物
如羊肉、豌豆尖等，骨质疏松的患者食用后可能会导致体内的尿酸升高，严重时还可能会导致痛风发作。
3、富含脂肪的食物
如猪油、奶油等，骨质疏松的患者食用后可能会导致体内的脂肪堆积，从而加重病情。
除此之外，也要避免吃油腻的食物，以免影响病情恢复。日常生活中，骨质疏松的患者可以多吃富含钙元素、蛋白质的食物，如牛奶、排骨汤等，能够促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。
方大正主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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骨质疏松不宜吃什么食物
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