什么是腰脱

腰脱一般指的是腰椎滑脱，腰椎滑脱一般是指上位腰椎相对下位腰椎移位，会导致神经根和脊髓受压，从而出现腰痛、下肢神经根压迫疼痛等症状。

腰椎滑脱多是因为外伤、过度劳累、肥胖等原因诱发的，是指腰椎相对于其邻的两椎体之间发生了相对的滑移，而神经根和脊髓则会受到压迫，从而出现腰痛、下肢神经根压迫疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬片、甲钴胺片等药物辅助改善，如果使用药物达不到改善效果，可以在医院通过脊柱融合术、腰椎滑脱复位术等手术方式进行治疗。一般经过积极有效的治疗，可以达到控制疾病的目的。

在治疗过程中，要遵医嘱定期复查，并且要保持清淡的饮食，可以适当多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等。要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。