半月板损伤可以通过适当休息、物理治疗、药物治疗等方式恢复。
1、适当休息
半月板损伤可能是由于外伤、长期负重等原因导致，患者会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者在日常生活中要注意休息，避免剧烈的活动，以免加重症状。
2、物理治疗
患者可以采取局部冷敷或热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状，也可以去正规的医院通过红外线照射的方式促进炎症消退，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛比较严重，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，有助于缓解疼痛的症状。
除此之外，还可以通过关节镜手术进行治疗。在日常生活中要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
方大正主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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苏励主任医师上海中医药大学附属龙华医院擅长领域：以中医为主，中西结合治疗统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、皮肌炎/多肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏病、痛风、骨关节炎、血管炎等疾病。
王北主任医师首都医科大学附属北京中医医院擅长领域：干燥综合征、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、 产后风湿症、风湿免疫病
半月板损伤会自己愈合吗
半月板损伤能恢复吗?
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