胳膊抽筋的原因和处理方法

导致胳膊抽筋的原因有很多，常见于寒冷刺激、运动劳损、肌肉痉挛、缺钙以及腰椎疾病等。建议及时就医检查明确具体原因后进行针对性治疗。

1.寒冷刺激：如冬天天气比较冷时没有做好保暖措施或者游泳时间过长，可能会使局部受凉，引起胳膊抽筋的情况发生。此时需要注意加强保暖，并适当按摩放松手臂部位的肌肉组织即可缓解。

2.运动劳损：如果经常从事重体力劳动或者剧烈运动，则有可能会导致胳膊部位的肌肉拉伤，出现乳酸堆积过多而引发抽筋的症状。对于此种情况需要多注意休息，减少活动量，通常一段时间后可逐渐恢复。也可以通过热敷、针灸等方式促进血液循环，改善不适症状。

3.肌肉痉挛：比如在睡觉的时候姿势不正确，或者是长时间保持一个动作，都有可能导致胳膊肌肉受到损伤，从而诱发抽搐的现象。一般可以通过按摩的方式进行改善，必要时也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。

4.缺钙：由于体内缺乏钙质所引起的不良反应，不仅会引起四肢麻木的情况发生，甚至还会伴随着腿部抽筋、身体乏力等症状。对此可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物予以补充，同时还要增加户外锻炼的时间，以帮助补钙。

5.腰椎疾病：当存在腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰椎疾病时，在发作期间则会伴随腰部疼痛、下肢放射性神经痛等情况发生。若未及时采取有效的措施进行治疗，随着病情进一步发展，则会影响到肢体正常功能，也会造成上述现象的发生。患者可以配合医生通过牵引疗法的方法进行辅助治疗，严重者可通过手术切除病灶来达到彻底治愈的目的。

除此之外，若是患有低血糖、癫痫、颈椎病等疾病也有可能会造成此情况发生。因此若经处理后症状持续不见好转，建议到医院完善相关检查后对因治疗。

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