吃什么食物养胃

一般情况下，吃清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等养胃。

1、清淡易消化的食物

养胃的食物一般包括小米粥、山药粥、南瓜粥等。这些食物比较清淡，比较容易消化，适量食用不会加重胃肠道负担，还可以中和胃酸，对胃部可以起到一定的养护作用。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等。蛋白质可以帮助人体修复受损的胃黏膜，有助于胃部恢复健康。而且富含蛋白质的食物可以促进新陈代谢，对养胃也可以起到一定的辅助作用。

3、富含维生素的食物

富含维生素的食物包括胡萝卜、樱桃、草莓等。维生素A可以帮助胃部细胞分化，促进胃部的消化功能，而且富含维生素的食物可以促进胃部的新陈代谢，对胃部也有一定的养护作用。

除此之外，养胃还可以吃富含矿物质的食物等。但需要注意的是，食物没有治疗疾病的作用，如果患者胃部出现不适，需要及时就医，可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。