胃肠动力不足一般可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式来缓解，多考虑是饮食不当、腹部受凉、消化不良等原因导致的，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、饮食不当
可能是患者长期暴饮暴食，或者是喜欢吃辛辣油腻的食物，从而导致食物无法被及时消化和吸收，堆积在腹部，从而出现腹胀、恶心、呕吐等不适症状。在日常生活中要注意细嚼慢咽，少吃辛辣刺激油腻食物，症状会逐步缓解。
2、腹部受凉
可能是天气寒冷，患者不注意腹部的保暖，从而导致腹部受凉，胃肠道受到刺激，从而出现胃肠动力不足，引起腹泻、腹痛等不适症状。在日常生活中要注意腹部的保暖，避免腹部受凉，也可以使用热水袋热敷腹部，来缓解不适症状。
3、消化不良
可能是患者本身患有消化不良性疾病，食用了不易消化的食物，从而导致食物堆积在胃肠道内，胃肠道蠕动变慢，从而出现腹胀、恶心、呕吐等不适症状。在日常生活中要避免暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以在医生的指导下口服多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是肠易激综合征等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
吴春城主治医师
江西中医药大学附属医院 消化内科
江西省中医药学会脾胃病分会秘书，师从于全国名中医张小萍教授，擅长中西医结合治疗慢性胃炎、消化性溃疡、功能性便秘、肠易激综合征、炎症性肠病、反流性食管炎、以及各种肝炎、肝硬化、复发性口腔溃疡、失眠、神经官能症。另外对调理体质，饮食养生有独到见解。
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蒋红玉深圳市第二中医院擅长领域：治疗心脑血管疾病，脉管炎，血栓病，血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎，慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，慢性荨麻疹，暗疮，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征等妇科病，不孕不育症，顽固性咳嗽，小儿消化不良，恶性肿瘤术后与放化疗前后的治疗，以及亚健康状态的调养。
侯加运主治医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：运用中医经典理论治疗消化系统、呼吸系统等疾病。用针灸、推拿治疗各类痛症如颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出、膝关节炎等疾病。妇科病如月经不调、痛经。消化系统疾病如胃痛、腹泻、消化不良、便秘；神经系统疾病如中风后遗症、面瘫，失眠；穴位埋线减肥：火针治疗皮肤病如皮炎湿疹、痤疮、、荨麻疹、带状疱疹、银屑病，牛皮癣等。推拿治疗小儿消化不良、营养不良等疾病
蒋红玉深圳罗湖区中医院擅长领域：教授，博士研究生导师，深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家，中国中西医结合神经科专业委员会委员，中华中医药学会内科血液病专业委员常委，广东省中西医结合神经病学专业委员会常委，广东省中医药学会终身理事，深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。 诊治范围：常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病，脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎，慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，慢性荨麻疹，暗疮，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征等妇科病，不孕不育症，顽固性咳嗽，小儿消化不良，恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗，以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项，其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部，发表学术论文80余篇。
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