一般情况下,高血压患者可以喝排骨汤,但需要适量食用。
排骨汤主要是由排骨熬制而成,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素等营养物质,高血压患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,有助于维持营养均衡,对于增强体质可以起到一定的辅助作用。另外,排骨汤中含有大量的钙元素,适量食用可以促进骨骼的生长发育,预防骨质疏松,所以高血压患者可以适量食用排骨汤。
需要注意的是,排骨汤中含有大量的嘌呤,过量食用可能会导致体内尿酸升高,增加痛风的患病风险。另外,排骨汤中含有大量的油脂,过量食用可能会导致消化不良,不利于身体健康。建议高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高钠的食物,要注意休息,避免过度劳累,遵医嘱服用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等药物控制血压,有助于疾病的恢复。
山药是一种药食两用的中药材,日常生活中,山药也常常出现在人们的餐桌上。山药具有补中益气,强筋健脾的滋补功效,俗话说“秋收冬藏”,冬季是藏补的季节,在冬季用山药煮一碗滋补汤饮用,可说是餐桌上的好选择!