骨龄落后怎么办

骨龄落后一般指骨骼发育比实际年龄小。骨骼发育比实际年龄小一般可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式来改善。

1、饮食调理

骨骼发育比实际年龄小，可能与营养不良有关。平时可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物，补充营养。同时，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，补充营养。

2、运动调理

如果是不良的生活习惯引起的，比如挑食、偏食等，可以适当参加跑步、跳绳、打篮球等运动，促进骨骼发育。

3、药物治疗

如果是甲状腺功能减退症引起的，可以在医生的指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。如果出现骨骼畸形症状，可以通过畸形矫正手术治疗。

除此之外，还可以通过推拿、理疗等方式改善，但要在医生的指导下进行。在日常生活中，要保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。