放屁一般指排气,便秘一般指排便困难。排气多排便困难可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、便秘等原因有关,可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式,使病症得到改善。
1、饮食不当
经常吃易产气的食物,比如红薯、土豆等,可能会在肠道产生大量气体,出现腹胀、排气多、排便困难等症状。可以吃芹菜、白菜、火龙果等富含纤维素的食物,促进胃肠蠕动。同时可以通过推拿、按摩等方式缓解。
2、胃肠功能紊乱
经常吃辛辣刺激的食物,可能会导致胃肠蠕动减慢,使食物堆积在胃肠道,出现腹痛、排气多、排便困难等症状。可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。同时,可以通过热敷、推拿等方式缓解。
3、便秘
平时不注意饮食健康,长时间不运动可能会导致胃肠道蠕动减慢,粪便堆积在肠道,可能会出现腹胀、排便次数减少、排便困难等症状。可以遵医嘱口服乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物治疗,同时可以通过微波、红外线凝固疗法等方式治疗。
除此之外,还可能是肠梗阻等原因引起的,建议及时就医治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。由于饮食生活习惯的改变,现代人非常容易便秘,致使身体排毒不畅,引起身体臃肿。因此,减肥应先学会排毒治便秘,但是在减肥的过程中,一部分人不当节食减肥,更是加重了便秘情况。那么,减肥期间便秘怎么办?吃什么做什么运动能治便秘?赶紧看看下面专家的回答吧。