去鸡皮肤最有效的方法是什么

去鸡皮肤最有效的方法一般有饮食调理、日常护理、药物治疗、物理治疗、果酸换肤等。

1.饮食调理：患者平时可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，在一定程度上也能够改善鸡皮肤的症状。

2.日常护理：在日常生活中要注意做好局部的清洁工作，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重病情。另外还要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3.药物治疗：如果患者的症状比较严重，可以在医生指导下涂抹维A酸乳膏、尿素软膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱口服异维A酸软胶囊、维生素E片等药物辅助缓解。

4.物理治疗：对于上述情况，患者也可以通过激光的方式进行治疗，主要是利用激光的能量穿透到皮肤深层组织，从而达到去除鸡皮的效果。

5.果酸换肤：该方法是用一定浓度的果酸均匀地敷于患处，可促进老化角质层脱落，促使新的表皮细胞生长，从而起到一定的治疗作用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。