大便干燥一粒一粒的怎么解决

大便干燥一粒一粒的，可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、香蕉、哈密瓜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以改善大便干燥的情况。

2、运动锻炼

可以通过跑步的方式进行改善，从而促进体内的血液循环，也可以促进胃肠的蠕动，对治疗疾病有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物进行治疗，也可以使用开塞露等药物进行辅助改善。

除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行改善，对身体有一定的好处。