肝脏不好症状

肝脏不好患者一般可表现为乏力、厌食、腹胀、失眠多梦等症状。

肝脏是人体重要的代谢器官，负责合成白蛋白、凝血酶等人体必需物质，同时也是重要的解毒器官。如果患者肝脏不好，除针对病因进行药物治疗外，还需要通过饮食调整以及生活调理等方式，对肝脏进行保护。饮食调整包括1、适量摄入蛋白质，高蛋白、低热量食物能起到辅助修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，富含蛋白质的食物常见于鸡蛋、豆腐、鱼肉、鸡肉等。

2、控制糖摄入量，正常情况下剩余未消耗的糖类在肝脏合成肝糖原储存起来，以备饥饿时分解成葡萄糖提供能量。

肝脏不好，肝合成肝糖原的能力下降，过多食用糖类容易导致血糖升高，引发糖尿病，肝病患者发生糖尿病的几率高于正常人。糖类的主要来源有米饭、面食、蜂蜜、果汁、水果等。

3、加强维生素摄入，维生素A能保护肝脏，辅助阻止和抑制肝脏中癌细胞增生，降低化疗患者的癌症复发率。

含维生素A的食物主要有胡萝卜、金枪鱼、番茄、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。维生素B族能加速物质代谢，修复肝功能，防止肝脏脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。含丰富维生素B族的食物有猪肉、大米、香菇等。维生素E能起到阻止肝组织老化的作用，常见食物有麦芽、坚果类、绿叶蔬菜等。

建议肝脏不好的患者避免饮酒，因酒精进入体内通过肝脏代谢，过量饮酒或酗酒对肝脏损伤较大。同时还应避免熬夜，因肝脏会促进新陈代谢，频繁熬夜会影响肝脏功能，从而加重肝损伤。另外还要避免滥用药物，大多数药物经肝脏代谢，不恰当使用药物会对肝脏造成损伤。