怎么防止驼背

在临床上出现有驼背现象，主要是病人患有脊柱侧弯而导致的。

脊柱侧弯是指脊柱具有横向弯曲的脊柱畸形，即脊柱的一个或多个节段横向弯曲，形成具有弧度的脊柱畸形，或伴有脊椎旋转。可由炎症、腰椎间盘突出、肿瘤等原因引起。脊柱侧弯可分为非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯。不同类型脊柱侧弯的病因不同，发病机制尚不完全清楚。可能与先天遗传因素、创伤、神经肌肉功能等有关。一些患者的病因不明，其表现为特发性。所以为了防止出现驼背，可以针对脊柱侧弯进行治疗。可以告诉病人卧床休息，在脊柱部位采用持续性牵引，同时应用中医手法，进行推拿、按摩，辅助针刺、艾灸，应用小针刀撬拨松解，能够缓解脊柱部位紧张的肌肉组织，可以加速局部肌肉的新陈代谢，同时要佩戴矫正支具进行固定，保持脊柱部位正确的位置。如果出现脊柱侧弯症，程度比较严重，经常有脊柱关节疼痛，影响活动。在治疗时，也可以采用采取手术治疗。

脊柱侧弯的患者要注意：由于不良姿势导致脊柱侧弯，需要纠正不良姿势，保持良好的坐姿和站立姿势，并进行腰部肌肉功能锻炼，以增加脊柱的稳定性。阑尾炎等其他器官引起的脊柱侧弯需要积极治疗原发疾病。特发性脊柱侧弯，如果不超过20度，可以不经特殊治疗进行治疗，并应及时检查。如果角度每年增加5度以上，需要佩戴支架，则应每年调整一次，并注意定期进行复查。