脂肪肝不能吃什么食物

脂肪肝一般不能吃高油脂、高糖类以及高碳水的食物。

脂肪肝是由于体内热量摄入过多而机体又缺乏运动，导致热量消耗过少引起营养过剩，在机体内形成过多的脂肪。脂肪过多会超过肝脏的代谢水平，在肝脏内沉积形成脂肪肝。脂肪肝是一种临床综合征，以肝细胞中弥漫性脂肪为特征，是肝细胞中积累的大量脂肪，影响肝脏的正常生理功能。脂肪肝的患病率比较高，酒精和遗传因素对脂肪肝的形成有一定影响。大多数脂肪肝患者起病隐秘，进展缓慢，无明显临床症状。一些重症患者可能会出现疲劳、右上腹不适、睡眠质量差以及便秘等症状，少数患者还会伴有肝脾肿大。轻度到中度脂肪肝不需要药物，患者只需要控制饮食、增加锻炼和减肥，可能会显著改善症状。如果重度脂肪肝患者有明显的肝功能受损表现，可以在医生指导下合理用药，控制血脂，保护肝功能。

脂肪肝患者应注意以下事项：

1、饮食要以清淡、易消化的食物为主，比如蔬菜、水果等。可以用五谷杂粮等代替米饭，还应该多吃富含粗纤维的食物，以促进肠道的蠕动，增加脂肪的排泄。

2、锻炼，建议重度脂肪肝患者每天坚持有氧运动半小时。

3、如果除饮食和运动外，仍有肝功能异常，则需要针对病因进行药物治疗。重度肥胖症患者可以服用减肥药物，包括奥利司他。对于高脂血症，可以使用贝茨或他汀类药物。对于糖尿病，可以使用二甲双胍、吡格列酮等药物。