老年人血糖高怎么调理才会降

老年人血糖高的调理，需要通过生活方式的干预治疗和药物治疗。

糖尿病患者一旦出现严重并发症，仍然非常严重，如糖尿病肾病、糖尿病合并急性脑血管病、脑血栓形成、脑出血、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病严重感染和糖尿病足。这些疾病可能导致患者死亡。因此，糖尿病患者应控制血糖，尽量减少各种急性并发症的发生和发展。糖尿病本身是一种终身疾病，只能控制，不能治愈。一旦发现糖尿病患者，应严格按照糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、及时监测血糖五驾马车对血糖进行控制和管理，尽可能保持血糖处于相对稳定的状态，从而减少并发症的发生，及时监测血糖。当糖尿病患者开始生病时，应该注意血糖的升高，以避免慢性并发症。生活方式的干预治疗，包括控制饮食和餐后运动。控制饮食即控制总热量的摄入，不建议吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏等等，不建议吃升糖指数或者升糖负荷高的食物，比如各种甜点，碳酸饮料，加工比较精细的糊化食物，各种粥，煮得特别烂的面条，即食的麦片，米粉，玉米糊等等。餐后半个小时到一个小时进行适当的有氧运动，比如快走、慢跑、打太极拳等等。最后根据血糖升高的程度，肝肾功能的情况，胰岛功能的情况，并发症的情况，选择合适的降糖药物治疗。

针对老年人高血糖的预防措施如下：

1、最重要的是按时、定量服用降糖药或注射胰岛素。

此外，应定期检查病情变化，并根据实际情况调整用药，以防止血糖出现大幅波动。

2、控制饮食中葡萄糖的摄入，严格控制饮食结构，少吃多餐。

但是，应该保证营养素的摄入，因为免疫力的降低不利于血糖的控制。

3、高血糖患者伤口不易愈合，正常活动时应做好自我保护，不得从事暴力活动。

4、养成健康的生活习惯，保证充足的睡眠和良好的态度。

定期体检，积极治疗基础疾病，有效避免并发症。