男人坚持多长时间算正常

男性性生活维持时间在三分钟以上就算正常。

根据中华医学会男科分会的规定，男性性生活持续时间超过三分钟是正常的，但性生活的持续时间与个体有很大不同，有些人也可能需要15~20分钟。性生活结束后，只要没有明显的阴茎肿胀、腰痛和身心疲劳，就是正常时间。如果每次性生活时间少于三分钟，则称为性生活时间太短。有些人会不到一分钟，这是由先天性早泄引起的，需要通过降低龟头敏感性和补肾益气来治疗。在日常生活中，应该保持龟头清洁，防止龟头发炎和包皮发炎，避免龟头敏感度过高，导致性生活时间太短。

性生活短暂的男性被称为早泄，可以用西药和中药治疗。西药治疗包括口服西地那非片、胆金片等。中药治疗可服用中成药，包括五子衍宗丸、金锁骨净丸等。早泄是由于性生活时间短和射精速度快导致龟头敏感性增加而引起的，其治疗药物包括局部和口服药物。口服药物如达泊西汀可以延长性交时间，建议在同房前一小时口服一片。其他时间服用的效果会大大降低，服用3-4周后，绝大多数患者可以改善病情。此外，早泄也可由日常生活习惯和高工作压力引起，包括长时间熬夜、吸烟饮酒、手淫等。患者需要消除上述不利因素，注意调整作息时间，合理饮食，适当运动和口服药物治疗，才能取得良好效果。建议早泄患者避免购买互联网上宣传的治疗早泄的保健品，以免错过治疗时间，加重病情。