男人增加性功能吃什么好

男性增加性功能一般可以经常吃枸杞子、生蚝、螃蟹、牛肉、羊肉、动物肾脏香蕉、蜂蜜、生姜、鹌鹑等食物。

男性一般可以食用枸杞子，枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功效。男性增加性功能可以经常吃生蚝、螃蟹，含有大量的锌、硒微量元素，能有效地促进精子发育，同时有助于体内雄性激素正常分泌，对提高性功能有所帮助。还可以多吃牛肉、羊肉，包括动物肾脏，能提供给人体所需的营养物质和微量元素，能提高身体抵抗力，对男人增加性功能有所帮助。也可以吃香蕉，香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，能够增强男性的性欲，此外还含有钾元素和维生素B，从而增加身体的整体机能。还可以吃蜂蜜，蜂蜜有助于提高性欲，因含有维生素B，可助睾丸的激素生成，硼元素可增加雌激素。除此之外，还可以吃生姜，有助于促进新陈代谢，改善血液循环，恢复体力，促进性爱。经常吃鹌鹑也可增强性功能，并增气力，壮筋骨。药物方面可以在医师指导下服用具有补肾壮阳功效的药物，提高男性性功能。例如可以服用六味地黄丸，壮腰健肾丸，复方玄驹胶囊等药物。

男性如果想要增加性功能，在日常生活中应保持三不的生活习惯，不熬夜、不抽烟、不喝酒。保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。保持规律性爱，性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。