开肩后肩膀会变宽吗

开肩后肩膀可能会变宽，但通常是暂时性的，可自行恢复。

开肩是一种舞蹈艺术或瑜伽体式，能够拉伸肩部肌肉，扩大肩关节的活动范围，使肩关节更加灵活、更加自然。在开肩时，肩关节需要处于外展、外旋的状态，此时肩关节的前后径会增大，从而出现肩膀变宽的现象，尤其是对于体重较大的人群，这种情况会更加明显。如果没有其他不适症状，无需特殊处理，可自行恢复。

在开肩时，应注意避免过度用力，以免造成肩关节损伤，出现疼痛、肿胀等不适症状。也应注意开肩的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免引起肌肉劳损，出现肌肉酸痛、僵硬等不适症状。还应注意避免剧烈运动，以免造成肩关节磨损，引起不适症状。

如果出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。

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