艾灸的好处与功效可以每天做吗

每天都可以灸，但时间不宜过长。

艾灸通过艾草燃烧产生的热量刺激人体经络，调节人体脏腑器官的功能，加速经络气血循环，可直接渗透到深层组织，渗透到身体，改善血液循环。其机制首先与局部火灾的热刺激有关。艾灸具有温经、调和气血、调和阴阳、强身祛邪、养生美容的作用。对人体有好处。但是，如果每天都使用艾灸，在这种温热的刺激下，有些患者体质太热，这两者是结合在一起的。有些患者会出现口腔酸痛、口干、大便干燥、背部发红等身体问题的不良反应，或者患者会出现发热、毛孔张开、汗液渗漏，再加上此时未能及时补水以及身体自我缓解和调节的时间，导致体液渗漏，气随体液脱落，而气虚很难被纠正，导致气虚的症状。而每天艾灸，患者的耐受性增加，这很容易导致皮肤灼伤和局部皮肤干燥。每天坚持艾灸对人体有很多好处。艾灸没有固定的时间，可以在任何时候进行。艾灸具有活血化瘀、疏通经络、温经散寒的作用。能促进血液中细胞的代谢能力，加速血液循环，排出体内毒素，调节人体脏腑功能，使人体血液和气血正常运行。艾灸主要具有温经散寒、壮阳固精、祛瘀散结、防病保健等作用。当身体因疲劳或其他原因感到不适时，就会出现阴阳失衡和静脉淤滞。每天艾灸对身体很有好处。在灸法的过程中，可以通过祛瘀散结来清除体内毒素。温经散寒可以治疗各种疼痛。养阳固气能提高机体免疫力，减少发病机会。

不要喝冷水，不要吹冷风，以免感冒，引起感冒、头痛或身体疼痛。