例假少怎么调理

例假后可以通过药物或饮食等方式调理。

建议检查彩超和激素六项对于月经量很少的女性，通常都建议要检查彩超和激素六项来判断引起月经量很少的原因，而且对于有生育要求的女性，还可能需要专门查血HCG来排除怀孕。这是因为很多女性在怀孕以后可能会导致少量的阴道流血、而这时就误以为是月经来潮，所以才需要专门查血HCG排除怀孕。比如检查以后是由于多囊卵巢综合征导致没有排卵而引起的异常阴道流血，那可能需要通过服用达英35来进行调理治疗。但是如果女性是因为怀孕导致的少量出血，而且是先兆流产表现，在有生育要求的情况下可能需要服用黄体酮进行保胎。如果卵巢功能降低或下降导致月经减少，可以使用雌激素和黄体酮进行周期性治疗。如果多囊卵巢综合征导致月经量低，可使用孕酮或口服短效避孕药进行调整。

平时可以吃羊肉、红枣、乌鸡和黑米，这些食物对改善月经不调有很好的疗效，而且对身体也有很多好处。羊肉和红枣还可以补气血，预防多种疾病。黑米和乌鸡含有多种营养物质，可以提高自身免疫力。也可以将这些食物做成菜肴，效果会更加显著。乌鸡是很好的滋补品，可以补虚劳。具有补肝益肾、清热滋阴、健脾止泻的作用，很适合月经不调的女性食用。女性如果出现月经推迟，那么可以选择食用乌鸡，不仅可以改善月经推迟的情况，而且还可以缓解经量减少。除此之外，如果女性本身患有缺铁性贫血或骨质疏松，多吃乌鸡还可以有效地治疗。