问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

女人内分泌失调引起的月经不调怎么治疗

2023-02-27 00:53:2239健康网

女人内分泌失调引起的月经不调可以通过饮食调理、精神调理、运动调理、作息调理治疗。

1、饮食调理,内分泌失调引起月经不调的女性,平时要注意合理饮食,营养要均衡,多进食新鲜蔬果,少吃油腻与刺激类食物,烹调食用时要用植物油为主,动物油为辅,可以获得更多的不饱和脂肪酸,从而更好的调理内分泌失调的情况。

2、精神调理,内分泌失调的女性要注意保持良好的情绪,以平和的心态面对生活和工作,这样更有利于调节内分泌,在生活中要注意克服焦虑、紧张等不良情绪,提高自我控制能力,尽量避免怒、恐等一些不良情绪的影响。

3、运动调理,适当运动也可调理内分泌的,所以当女性因内分泌失调引起月经失调时,可适当的运动,这样不只可帮助消耗热量、减轻体重,且还可将氧气带到全身各部位,从而提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。

4、作息调理,注意养成良好的作息规律,避免熬夜及劳累过度,经期要注意防寒避湿,合理饮食,少吃生冷食物,多吃瘦肉含钙丰富的食物。

女性应该注意适当休息,避免熬夜、受凉,保持心情放松,在饮食上要注意。若是出现体重过高导致的月经失调,女性需要适当控制饮食,少吃油腻及高糖食物,也要给予运动减肥,使体重维持在正常水平,有糖代谢异常者要改善、调整,也有利于内分泌失调的调节。当女性出现内分泌失调,化验激素的时候激素水平紊乱,这种情况下,女性需要给予雌激素和孕激素的药物进行周期性治疗,使子宫内膜发生周期性的生长、剥脱,月经不调的情况也会得到缓解。

黄春生主治医师 天津市蓟州区人民医院    妇科

特别策划
内分泌失调
    擅长内分泌失调专家更多
    • 朱光辉深圳市龙岗区中医院

      擅长领域:主任中医师、教授, 国家首批全国优秀中医临床人才,江西省名中医, 南昌大学第二附属医院硕士研究生导师,教授、主任医师,江西省中医学会委员,江西省中医药学会老年病学专委会副主委,江西省中西医结合内分泌专业委员会常委。从事中医老年病学及内分泌学临床研究30多年,具有很深的理论造诣和丰富的临床经验,长期担任其学科带头人, 擅长:老年病科各种疑难顽症的治疗:代谢综合征、糖尿病、三高症、心脑血管病、慢性肾病、尿毒症、中风后偏瘫、难治性失眠、顽固性头痛、偏头痛、痛风、风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎、老慢支、哮喘、乳腺增生、前列腺增生以及痤疮、荨麻疹、过敏性鼻炎、女性内分泌失调、养生调理。特别是对糖尿病并发的心脑肾血管疾病疗效显著。 主持和承担省级科研课题三项,一项获省科技进步三等奖奖。在省级、国家级核心期刊发表专业学术论文30多篇,主编和参与编写中医学专著六部,并在国内外公开发行。

    • 孙建实主任医师中国中医科学院广安门医院

      擅长领域:慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能不全、泌感

    • 丁元庆主任医师山东中医药大学附属医院

      擅长领域:诊治神经内科常见病、多发病、疑难病,在中风、眩晕、头痛、失眠、神经痛、肌无力、抑郁症、焦虑症等病证

    举报/反馈
    链接地址:*
    举报内容问题:*请选择举报类型
    原创文章链接:
    其他理由:
    更多问题及建议:
    联系方式: