脚后跟肿痛多考虑是外伤引起的，也可能是跟腱炎、足底筋膜炎等原因有关，需要根据引起的原因对症改善。
1、外伤
当脚后跟受到外界物体撞击或碰撞时，可能会使局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以通过24小时内冷敷，24小时后热敷的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式缓解症状。
2、跟腱炎
长期过度劳累可能会使局部出现劳损，进而出现无菌性炎症，在炎症的刺激下，可能会出现脚后跟肿痛的现象，也可能会伴随局部僵硬、发热等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
3、足底筋膜炎
长时间走路可能会使足底筋膜受到牵拉，容易引起无菌性炎症，从而出现脚后跟肿痛的现象，也可能会伴随晨僵、皮肤麻木等症状。患者可以通过温水泡脚的方式进行改善，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，不排除与跟骨骨质增生、痛风、类风湿关节炎等疾病有一定关系。患者可以通过实验室检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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高翔主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：现任中华医学会上海神经外科分会员，中国抗癫痫协会理事，中华医学会上海疼痛分会秘书、委员，国际神经科学协会会员，美国神经外科学会会员，《癫痫》、《中国临床神经科学》杂志特约审稿人编委。
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