落枕可能是睡姿不佳、受凉、颈部肌肉劳损等原因导致的,需要根据不同情况采取相应处理。
1、睡姿不佳
如果睡觉时选择的睡眠姿势不佳,可能会导致颈部肌肉过度扭伤,从而诱发落枕。如果症状轻微,可以通过热敷、按摩等方式缓解。
2、受凉
如果晚上睡觉时不注意颈部保暖,可能会导致局部受凉,诱发肌肉痉挛,出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者可以使用热水袋热敷,促进血液循环,缓解不适。同时还可以搭配微波理疗、红外线照射等方式缓解。
3、颈部肌肉劳损
如果平时个人睡姿不佳或者长期低头工作,可能会导致颈部肌肉过度紧张,长期以往会诱发颈部肌肉劳损,会出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用止痛药物治疗,比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。还可以搭配活血化瘀药物,比如三七片、活血止痛胶囊等。
除此之外,还可能是颈椎病等导致,建议患者及时就医。