预防缺血性心肌病可以通过合理饮食、适当运动、控制体重等方式进行预防。
1、合理饮食
在平时生活中要养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿等，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，比如肥肉、蛋糕、咸菜等。还要戒烟戒酒，能够减轻心脏负担，有利于预防缺血性心肌病。
2、适当运动
可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽等，可以促进全身血液循环，有利于增强自身抵抗力，并且对心脏也有一定的好处。
3、控制体重
如果身体过度肥胖，可能会增加心脏负荷，容易诱发缺血性心肌病。所以要注意控制体重，避免过度肥胖，可以适当参加体育锻炼，比如慢走、游泳等，能够燃烧体内脂肪，从而控制体重。
除此之外，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，家属也要及时做好安抚。一旦出现不适症状，建议患者立即就医。
魏晓冬主治医师
哈尔滨市第一医院 心内科
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刘庶珠齐齐哈尔市第一医院擅长领域：技术特长：擅长冠心病、心绞痛、心律失常、急性心肌梗死、心肌病、风心病、肺栓塞、脑梗塞、脑出血、下肢动脉硬化闭塞症、高血压病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等心脑血管病及老年骨质疏松症、老年肺炎等老年常见病及多发病的诊治。
陈旭华安徽医科大学第一附属医院(长江路)擅长领域：，擅长心血管及其他内科系统常见病，疑难病的诊断与治疗，尤其对下列疾病的诊断及治疗更有特长：顽固性高血压；冠心病（心绞痛，心肌梗死）；难治性心力衰竭；各种心律失常，如：室性早搏、房颤房扑，阵发性室上速，室速，心动过缓；高脂血症；心肌炎和心肌病；感染性心内膜炎；风湿性心脏病；先天性心脏病；肺源性心脏病等。尤其擅长心血管病介入治疗，如：安装心脏起搏器；室上速、室速及房颤房扑的射频消融；冠脉造影及冠脉支架植入术；房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭等先天性心脏病的介入封堵术。
缺血性心肌病怎么预防？
缺血性心肌病的症状及体征
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