女人肾虚怎么办肾虚怎么补

女人肾虚以滋阴补肾为主来治疗。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状，肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚，肾阴虚的症状为热，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。对于女人来说，身体出现肾虚是比较正常的，因为肾虚本身来说和多种原因有关，比如说女性房劳过度，另外，或者是由于本身的先天不足，以及像是女性情志不畅所导致的，除了这些以外，由于久病身体虚弱造成肾虚和年老体衰也容易导致肾虚。所以对于女人来说身体出现肾虚是比较正常的，在对于肾虚的治疗上，首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，再根据具体的情况予以对症治疗，比如说对于肾阳虚的患者来说，以温补肾阳为主，而对于肾阴虚的患者来说，应当以滋阴补肾为主，具体的治疗应当在医生的指导下进行。

肾虚患者需要注意什么：首先，肾虚的患者在生活方面，建议健康饮食，避免暴饮暴食。避免摄入过多辛辣以及生冷的食物，适当多喝水。注意多吃新鲜的水果和蔬菜。忌食难以消化的东西。另外，不要熬夜，避免过度的劳累。保证充足的休息和睡眠、保持心情愉悦和轻松，避免情绪不佳，房事要节制，不宜纵欲过度。其次，适当参加体育锻炼，以增强身体的抵抗力。最后，在用药治疗时，尽量减少使用对肾脏可能有损伤或有影响的药物，避免对肾脏造成损伤。肾虚的患者可能会表现为腰膝酸软、射精无力或月经失调，有一些患者可能会出现注意力的减退，以及情绪的异常等。