一般情况下，空腹状态的血糖≥6.1mmol/L、餐后两小时血糖≥7.8mmol/L、随机血糖≥11.1mmol/L，都属于血糖高。
血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。
第一、空腹状态：
通常建议血糖正常值范围应该在3.9-6.1mmol/L。如果空腹状态下血浆葡萄糖水平≥6.1mmol/L，为血糖升高。如果介于6.1-7.0mmol/L之间，并没有达到糖尿病的标准，称之为空腹糖调节受损阶段，这是糖尿病的前期状态。如果空腹状态下血糖≥7.0mmol/L，则达到了糖尿病的诊断标准；
第二、餐后两小时：
通常餐后两小时血糖水平是针对糖耐量试验中血糖的标准。如果餐后两小时血糖≥7.8mmol/L，可以考虑为血糖升高。如果没有超过11.1mmol/L，可以称为糖耐量异常，这个阶段也是糖尿病的前期阶段。如果餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，则达到了糖尿病的诊断标准；
第三、随机血糖：
也有相对的诊断标准，如果血糖≥11.1mmol/L，则说明血糖高。
血糖高的患者应注意以下事项：
一、饮食方面，三餐七成饱，控制主食量，不吃甜食，多吃蔬菜。
二、严禁抽烟喝酒的习惯，否则容易加重血糖高的病情，导致并发症提早出现。
三、定期监测血糖，根据病情制定个体化的血糖监测计划，一般至少一周到一个月监测一次全天血糖。
四、血糖控制达标时可以选择低糖水果食用，以补充微量元素和膳食纤维。
五、不吃高脂肪、高热量的食物，如动物内脏、油炸食品等，烹饪时尽量选择植物油。
六、定期运动，一个星期累计的运动时间不低于150分钟，运动量不宜过大，餐后运动效果最好。七、坚持遵医嘱服药，口袋常备糖果，防止低血糖。平时可以根据一个人的身体情况进行锻炼，比如跑步，散步、骑车、游泳、做瑜伽、打太极、跳广场舞等，不能吃辛辣刺激和过于油腻的食物，定期检测血糖。
王志明
血糖10点多算高吗？
血糖6.4毫摩尔每升算不算高
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
