甘油三酯偏高怎么办

体检发现甘油三酯偏高，如果只是高于正常上限一点，建议患者可以通过清淡饮食来改善血脂。

至少清淡饮食，也就是所谓的低脂饮食半个月，可以再复查一下甘油三酯的情况。如果仍然升高，必要的时候需要到内分泌科门诊就诊，可能需要使用贝特类的降脂药物，把甘油三酯控制在正常范围。如果现在的甘油三酯就已经超出正常范围很多，建议立即到内分泌科门诊去就诊。甘油三酯如果超过五毫米汞柱，就很有可能比较容易患急性胰腺炎。如果超过十毫米汞柱，随时有可能出现急性胰腺炎，因此建议到门诊就诊。如果有高甘油三酯，应该少吃动物脂肪，如猪油、肥肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭和肥鹅。这种食物含有更多的饱和脂肪酸，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏度。同时，限制胆固醇的摄入，不要吃高胆固醇的食物。例如，最好不要吃动物内脏、蛋黄、鱼籽、鱿鱼等食物。

甘油三酯偏高应该注意改变不良的生活和饮食习惯，低盐低脂饮食，少吃动物脂肪、动物内脏、海鲜、烧烤和火锅等高脂肪食品，少吃羊肉泡、肥肠、奶油等。少吃高糖食物，多吃富含不饱和脂肪酸、高蛋白和高纤维素的食物，如新鲜水果和蔬菜，如洋葱、芹菜、西红柿、西蓝花等。多做有氧运动和体育锻炼可以促进血液循环，减轻体重和血脂。如果并发心脏病和中风，还需要口服阿司匹林、活血化瘀等药物。如果合并糖尿病，血糖升高也会导致血脂异常升高。因此，治疗原发性疾病和积极控制血糖水平也是必要的。