膝关节韧带断裂症状

膝关节韧带的撕裂损伤，表现为膝盖受伤之后出现局部的肿胀、疼痛、活动障碍等。

韧带断裂是指在运动或创伤过程中超出关节运动范围的行为，导致相关韧带被动牵拉，导致撕裂或完全断裂。膝关节韧带的撕裂损伤建议到医院骨科门诊就诊，做膝关节的核磁共振检查，了解韧带损伤的程度和部位。如果是单纯的牵拉伤，可以给予石膏托外固定4到6周，局部可以热敷、理疗。如果磁共振提示是交叉韧带的断裂伤，可在关节镜下行交叉韧带重建手术，手术后要注意加强膝关节的功能锻炼。具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断，然后对症治疗。

韧带断裂需要注意的是首先要注意保暖，以免感冒后影响韧带修复，也容易加重韧带疼痛。注意避免韧带损伤和负重活动部位的关节屈曲和伸展，因为关节的屈伸和负重容易导致韧带撕裂，从而导致肿胀和疼痛加剧，不利于韧带的修复。其次注意饮食。一定要避免辛辣刺激的食物，不要抽烟或喝酒，会导致活动韧带水肿，影响韧带的修复，加重头痛，影响生活质量。最后临床研究发现，肥胖者或高血脂者发生跟腱断裂的概率更大，跟腱质量相对较差。在预防方面，这类人应注意不要从事更危险的运动，如跑步和跳跃，尤其是打羽毛球、篮球、足球等运动。加强肌肉锻炼时注意力量技巧，做好热身运动，如果肌肉力量不好，或者不经常锻炼，记住在做背屈时，后脚不能用力，这可以减少跟腱断裂的发生。