耻骨弓低是什么意思

耻骨弓低通常是指女性在进行妇科检查时发现的盆底肌松弛的情况。出现这种情况，建议及时就医，在医生指导下通过盆底肌肉锻炼、电刺激疗法、生物反馈疗法等方式进行治疗。

1.盆底肌肉锻炼：如缩阴运动等，可以有效增强盆底肌的力量和弹性，从而改善耻骨弓低的情况。患者可以在平时生活中适当进行收缩肛门的动作，坚持一段时间后观察效果。

2.电刺激疗法：该方法是利用电流刺激盆底肌，使其产生收缩反应，进而达到加强盆底肌力量的目的。

3.生物反馈疗法：这种治疗方法可以帮助患者了解自己的盆底肌状态，并学会如何正确使用它们。同时，还可以提供一些反馈信息，帮助患者更好地掌握正确的收缩技巧，缓解诶上述不适症状。

在日常生活中，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免发生交叉感染。饮食上以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，忌食辛辣刺激油腻食物。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。