治疗颈椎曲度变直的有效方法

将颈椎曲度变直一般可以采用颈椎牵引、整脊手法以及颈椎药枕等方式。

颈椎牵引可在枕颌支持下进行。牵引位置采用过伸位置牵引，为15至30度，缓慢牵引可恢复颈椎生理曲度。脊医手法可用于恢复颈椎生理曲度。3、可通过枕头温水瓶、矿泉水瓶、啤酒瓶进行校正。也可以使用颈椎药枕。将中药菖蒲、菊花、牡荆籽、葛根、柴胡、当归、鸡血藤等药物打成粉末，然后装在圆形枕头上。晚上，枕头放在颈部，通过头部自身重量的牵引，可以慢慢恢复颈椎的生理曲度。颈椎有正常的生理曲度，曲率有一种特殊的测量方法，在齿状突后缘划一条连接线，将其与每个向下的椎体相连。这条线是圆弧，在齿状突后缘画一条垂直直线，该圆弧与直线之间的最大距离通常是生理曲率测量的值，一般是在12毫米上下增减约5毫米，如果大于17毫米，则表明生理曲率过大。如果小于7毫米，则表明生理曲率变直。颈椎曲度拉直多见于老年人，可能是由关节退行性病变引起的，年轻人颈椎曲度拉直的主要原因可能是长期不正确的姿势，如长期低头工作、枕头高度不当、长期久坐、缺乏锻炼和劳累。颈椎曲度变直后，可能压迫椎动脉，刺激神经根，导致头晕、头痛、颈椎僵硬、手臂疼痛和麻木。需要积极治疗以防止疾病恶化。

建议患者在日常生活中选择合适的枕头，枕芯装填量要适当，并保持一定的硬度和弹性，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。