老年人肠胃不好老是拉肚子怎么办

拉肚子一般指腹泻。老年人胃肠功能不好、经常腹泻可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、中医理疗、调整心态等方式进行改善。

1.饮食调理：建议患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃小米粥、南瓜粥等食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于增强自身免疫力，在一定程度上也能够缓解症状。

2.适当运动：如果老年人出现了明显的腹胀、腹痛等症状，则需要多注意休息，避免做剧烈运动，以免加重病情。同时还要注意腹部保暖，可以根据天气变化及时增添衣物，以免出现受凉的情况。

3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等益生菌类药物进行治疗，能够调节肠道菌群，从而促进胃肠道蠕动，有利于疾病的恢复。

4.中医理疗：此外，还可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，能够起到疏通经络的作用，对于疾病的好转也有帮助作用。

5.调整心态：日常生活中要保持良好的心情，不要给自己太大的心理负担，以免情绪波动过大，影响到疾病的康复。

若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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