晒伤了怎么办

晒伤以后可以采用冰敷或药物进行处理。

晒伤主要是因为局部皮肤长时间接受强紫外线照射，而出现的红斑、水肿、疼痛，严重者还会出现水疱等一系列的皮肤损伤。晒伤常发生于高原、雪地、海边等缺乏遮挡的地方。皮肤晒伤后护理办法可用冰水冷敷，如果出现晒伤需要及时处理。尽快冰敷能够迅速去除晒伤所留下的余热，减轻局部的红肿、瘙痒以及疼痛感。这是一种常见的紧急皮肤护理方法。首先清洁皮肤，然后用毛巾裹住冰块，或者用冰水轻轻拍打皮肤，这样可以缓解疼痛。而且，这种治疗方法不仅能减轻疼痛，还能收缩毛孔，因此，这种治疗方法能更好地改善皮肤晒伤的状况。但对于局部出现光变态反应的患者，需要遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等药物来进行治疗。尽量去正规医院进行诊治。

晒伤后的饮食修复有：白萝卜、促进消化。白萝卜是一种常见的蔬菜。它可以生吃，也可以煮熟吃，味道略带辛辣。具有促进消化、增进食欲、促进胃肠蠕动、止咳化痰的作用。白萝卜富含维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐素沉积。因此，经常吃白萝卜可以使皮肤白嫩。土豆、用于润肠排便的蔬菜，土豆富含B族维生素和大量优质纤维素。还含有微量元素、蛋白质、脂肪、优质淀粉和其他营养元素。这些成分在抗衰老过程中发挥着重要作用，能有效帮助女性身体排毒。富含维生素C，能让女性恢复健康，美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠排便的作用。胡萝卜，可以滋润皮肤。所含β胡萝卜素能抗氧化美白肌肤，去除多余角质，镇静舒缓油腻粉刺肌肤，滋润蛋黄和蜂蜜。此外，胡萝卜富含果胶，果胶可以与汞结合，消除人体内的有害成分，使皮肤看起来更加娇嫩红润。