胃酸过多可以喝酸奶吗

胃酸过多一般可以喝酸奶。

胃酸过多可能是由于饮食不当、胃炎、胃溃疡等原因导致，会出现反酸、嗳气、烧心等症状。酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，适量喝酸奶可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，所以胃酸过多可以喝酸奶。

但是要注意适量，因为酸奶中含有较多的糖分，如果喝太多可能会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的情况。胃酸过多的患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

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