免疫力低下的症状包括经常性疲劳、皮肤病、湿疹、传染病、恶性肿瘤等。
1、经常性疲劳:
工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累,去检查也没有发现器质病变,休息一段时间后精力又缓解,可这样又持续不了几天,疲劳感又出现,不良的神经性症状出现,比如精神萎靡、食欲不振、注意力分散、记忆力衰退、困倦、头晕目眩等。
2、皮肤病:
会有各种皮肤病,特别容易长粉刺,或粉刺不愈合。
3、湿疹:
有各种湿疹,或过去治愈的湿疹反复发生,也容易发生过敏性疾病,如过敏性皮炎。
4、传染病:
易患各种传染病,如感冒、流感、尿路感染等,偶尔吃不干净的食物也容易引起胃肠炎,比正常人更容易患传染病。
5、恶性肿瘤:
长期免疫力低下,比正常人更容易患恶性肿瘤。
6、其他:
伤口不愈合或延迟愈合。许多疾病是由免疫力低下或免疫力失衡引起的,因此维持正常的免疫力非常重要。为了保持良好的免疫状态,主要应从保持良好的睡眠、经常锻炼、均衡的饮食、良好的心态等方面入手。免疫状态可以处于良好状态,许多疾病可以避免。
人类的免疫力与情绪密切相关。快乐的人比抑郁的人更有可能拥有良好的免疫力。这是因为良好的心情可以使大脑分泌一些健康的化学物质,激活人体免疫功能,抑制病原微生物的生长。焦虑和悲观会影响免疫系统和内分泌系统,导致人类免疫力下降,甚至紊乱,易患感冒或其他疾病。因此,要增强免疫力,记得每天保持好心情。
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