男性更年期综合症有哪些症状

男性更年期综合症的症状有体能下降、血管收缩异常、性功能减退、精神和心理障碍。

男性更年期综合征的表现，有以下几个：一是体质下降，包括肌肉力量下降、脂肪增加、腹部肥胖、体力和耐力下降，以及易疲劳、乏力、日常活动减少，可伴有食欲不振、消化不良。二是血管收缩异常，包括潮热、出汗、失眠、心悸、易怒等症状。三是性功能障碍，包括性欲减退、性生活减少、勃起功能障碍、精液量减少、射精无力、晨起自发勃起等。四是精神心理障碍，如焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆力减退、思维反应迟钝、健忘、注意力不集中等症状。

男性患更年期后，首先治疗的就是心理问题，因为更年期综合症会对男性心理造成伤害，让患者感到紧张焦虑。医生的耐心讲解，加上心理咨询和心理治疗的方法，可以改善男性异常的心理状态，增强战胜疾病的信心，同时加强营养，积极锻炼。对于男性更年期综合征的治疗，通常有镇静剂和神经调节剂。如果有明显的抑郁、焦虑和易怒，可以通过安定或催眠来消除精神压力。头痛或背痛患者可服用止痛药，记忆力减退或神经过敏等症状可服用谷维素。

男性更年期综合征要多注意饮食、运动、生活习惯和心情，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，保证饮食多样化，营养摄入均衡。坚持规律运动，改变不良习惯，避免饮酒吸烟，避免长时间熬夜。学会缓解生活和工作中的压力，保持乐观平和的心态，防止情绪过度紧张。