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茶油的作用与功效

2023-01-02 22:51:3239健康网
核心提示:茶油是一种食用油,其中含有人体所需的营养成分,具有润肠通便、清火祛湿、保护视力等功效。1、润肠通便茶油当中还含有一定的油脂,食用以后可以起到润滑肠道的效果,防止大便干燥,从而预防便秘的出现。2、清火祛湿茶油属于一种天然的植物油脂,食用以后可

茶油是一种食用油,其中含有人体所需的营养成分,具有润肠通便、清火祛湿、保护视力等功效。

1、润肠通便

茶油当中还含有一定的油脂,食用以后可以起到润滑肠道的效果,防止大便干燥,从而预防便秘的出现。

2、清火祛湿

茶油属于一种天然的植物油脂,食用以后可以起到清火祛湿的效果,当身体受到湿气侵袭时,可以适当使用茶油泡水喝,从而改善湿疹引起的不适现象。

3、保护视力

茶油当中含有一定的维生素A成分,患者适当使用茶油涂抹在眼睛部位,可以促进眼部的血液循环,从而达到保护视力的效果。

除此之外,茶油还具有清热化痰的功效。虽然茶油的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是对茶油过敏的人、腹泻的人、痰多的人群,如果盲目使用茶油,可能会加重病情,不利于身体的恢复。在日常生活中,患者要注意平时的饮食健康,尽量以清淡为主,少吃辛辣刺激性的食物。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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