感冒发烧吃什么食物

发烧一般是指发热。感冒发热可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、富含水分的食物、清热解毒的食物等。

1.清淡易消化的食物：患者出现上述症状时，可能会导致胃肠功能紊乱，此时可以适当进食小米粥、南瓜粥、山药粥等清淡易消化的食物进行缓解，避免加重胃肠道负担。

2.富含维生素C的食物：如橙子、猕猴桃、西红柿等，其中含有丰富的维生素C，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助作用。

3.富含蛋白质的食物：比如鸡蛋羹、牛奶、瘦肉等，其中含有大量的优质蛋白，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上提高自身免疫力，有利于疾病的恢复。

4.富含水分的食物：常见的有西瓜、雪梨、苹果等，其中含有较多的水分，适量食用后能够为人体提供所需的水分，同时还可以加快新陈代谢的速度，有助于促进疾病的好转。

5.清热解毒的食物：如苦瓜、冬瓜、绿豆等，具有一定的清热解毒功效，感冒发热的患者适量食用以后，也可以达到辅助治疗的效果。

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