孕妇没奶怎么办才能出奶

没有奶水的孕妇可以通过局部按摩、调整饮食等方式增加奶水，具体用什么方式取决于缺奶的原因。

奶水不足的时候，首先要考虑的是孕妇体质的问题，通常哺乳期奶水都不会特别的多。其次还需要考虑是乳管堵塞的问题。这些产妇可以选择进行按摩的方式来疏通乳管，从而增加奶量。也有可能是由于个人饮食不注意导致奶水少的情况。在哺乳期尽量要多吃猪蹄，木瓜以及汤水类的食物，这样能够让奶水更多，促进奶水的分泌。可以先让宝宝多吮吸乳头，这样可以形成神经反射以及增加奶水的分泌，在产后的30分钟就可以让婴儿吮吸。然后，可以用热毛巾压迫乳房，促进血液循环，疏通乳腺导管。热敷结束后，可以小圈按摩乳房，从乳房根部到乳晕。

如果产妇乳汁不足，此时应多喝汤来的食物。一般孕妇可以喝丝瓜排骨汤、丝瓜鲫鱼汤、丝瓜猪蹄汤。然后让孩子经常吸。宝宝频繁吸吮以后，乳汁对乳房的压力可以减轻，泌乳可以继续。可以请催乳师做催乳按摩，也可以吃一些催乳的中药，比如健脾补肾、疏肝理气、活血通络的药物，或者中成药。这种情况一定要对症治疗，通过这些方法对症治疗，大部分都可以缓解。即使没有奶水，孩子也必须经常吮吸，这样可以刺激脑垂体分泌催乳素。多喝汤类的食物有助于给孕妇补充营养以及促进乳汁分泌。也可以找催乳师进行按摩催乳，会有奶水增加。孕妇不能太劳累，也一定不能生气。