便秘香油怎么用

便秘喝香油没有用，香油不具有治疗便秘的作用。

便秘患者需要通过调整饮食、生活方式和药物来改善症状。平时要多吃水果、蔬菜、粗粮、杂粮等。可以多吃一些燕麦片、芹菜、香蕉、红薯、火龙果等，适量增加每日1500ml的水量。可以通过瑜伽、游泳、慢跑、打太极、八段锦等锻炼，促进肠胃蠕动，缓解症状。可以通过中医的中药调理肠胃，缓解症状。可以选择中医承气汤系列进行辨证治疗。可以通过中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴等穴位进行治疗。便秘是由多种因素引起，其中最常见的是缓慢传导性便秘和出口阻塞性便秘。另外，药物因素、神经系统疾病、代谢异常都会导致便秘。慢传输性便秘是因为结肠输送功能的下降所导致的便秘，一般表现为腹胀、腹部不适等症状，结肠传输能力下降。直肠阴道凸出是由于直肠的阴道间隙减弱，长期排便时大便的压力过大，直肠就会向阴道方向凸出，从而导致便秘。直肠粘膜套叠是由于直肠粘膜松弛、脱垂、排便所致，堵塞肛门而引起的便秘。耻骨直肠综合症是由于耻骨肌的抽搐和肥大引起的盆腔出口堵塞而引起的便秘。便秘的病因有很多，需要及时就医。

便秘患者平时可以多做锻炼，例如行走或每日双手按摩腹肌数次的运动，能提高胃肠蠕动能力。对于长期卧床不起的患者应经常翻身，并进行腹部环形按摩或热敷。培养良好的排便习惯，进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。