神经官能症失眠怎么治

神经症失眠建议口服艾司唑仑、劳拉西泮等药物治疗。

1、艾司唑仑：

艾司唑仑是一种苯二氮?类抗焦虑药，可在中枢神经系统的不同部位引起抑制。随着剂量的增加，可以起到镇静催眠的作用。如果患者有焦虑和失眠，可以使用艾司唑仑治疗。小剂量的应用可以在骨骼肌松弛中发挥作用，如果患者长时间大量使用这种药物，可能会导致记忆力丧失或精神行为异常。

2、劳拉西泮：

劳拉西泮片是一种苯二氮?类抗焦虑药。具有抗焦虑作用、镇静催眠作用、肌肉松弛作用和增强麻醉作用。通常用于治疗急性焦虑、焦虑状态和焦虑障碍，但需要短期应用，疗效非常准确。而且由于是一种中短期苯二氮类药物，第二天不会引起明显的嗜睡和疲劳，也不会显著影响认知功能，但停药后会产生依赖性和反弹，因此不能长期使用，停药后应缓慢减少。如果患者在停用劳拉西泮方面有困难，也可以使用非苯二氮?类抗焦虑药物来替代，如丁螺环酮、坦杜螺环酮等。

神经症失眠患者需要注意学会减压、放松。养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，经常锻炼。少喝咖啡、茶或红牛等功能性饮料。积极治疗原发性疾病，如抑郁症或别的身体疾病。多吃蔬菜和水果，如西红柿、卷心菜、豆腐、苹果和土豆等。这些蔬菜和水果富含维生素，是身体神经功能活动不可或缺的物质基础。通过摄入这些物质，可以滋养神经，改善神经障碍，并协助治疗神经症。避免吃冷、辣、刺激性食物。多吃高蛋白、营养丰富的食物。不适当的饮食会影响患者的情绪，导致患者出现焦虑、抑郁、易怒等精神症状，从而加重患者的病情。